Sawirka Sawirada Bing ee duuliyaha
Sahanka Tirakoobka Dadweynaha iyo Caafimaadka Uganda ee 2022 ayaa muujinaya farqiga weyn ee isticmaalka ka hortagga uurka ee u dhexeeya haweenka qaxootiga ah iyo muwaadiniinta Uganda. Halka 43% haweenka Ugaandha iyo 27% haweenka bulshooyinka martida loo yahay ay isticmaalaan ka hortagga uurka, heerka ayaa aad ugu hooseeya dumarka qaxootiga ah. Farqigaas waxa ugu horrayn loo nisbeeyey helida xaddidan ee xogta saxda ah ama macluumaadka khaldan ee ku saabsan hababka ka hortagga uurka, oo badanaa loo yaqaan qorsheynta qoyska, gudaha Uganda. Maqaalkani waxa uu sharaxayaa qorsheynta qoyska; faa'iidooyinkeeda, hababka kala duwan ee qorshaynta qoyska, iyo halka laga helayo adeegyada qorshaynta qoyska.
Waa maxay qorshaynta qoyska?
Qorshaynta qoysku waa arrin ka mid ah caafimaadka taranka taas oo u oggolaanaysa shakhsiyaadka iyo lammaanaha inay go'aanno xog ogaal ah ka gaadhaan tirada iyo kala dheeraynta carruurtooda. Qorshaynta qoysku waxay dadka u ogolaataa inay gaadhaan tirada carruurtooda ay rabaan, haddii ay jiraan, iyo inay go'aamiyaan kala fogaanshaha uurkooda. Waxaa lagu gaaraa iyadoo la adeegsanayo hababka ka hortagga uurka iyo daaweynta dhalmo la'aanta.
Faa'iidooyinka qorshaynta qoyska
Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka , ka hortagga uurarka aan loo baahnayn waxay ka caawisaa hoos u dhigista caafimaadka hooyada iyo tirada dhimashada uurka la xiriirta.
Dib u dhigista uurka gabdhaha da'da yar ee khatarta sare ugu jira dhibaatooyinka caafimaad ee ka yimaada dhalmada hore iyo ka hortagga uurka ee haweenka da'da ah ee sidoo kale la kulma khataro badan, waa faa'iidooyin caafimaad oo muhiim ah oo laga helo qorsheynta qoyska.
Iyada oo la dhimayo heerka uurarka aan loo baahnayn, ka-hortagga uurqaadku wuxuu sidoo kale yareeyaa baahida ilmo iska soo rididda aan badbaadada lahayn wuxuuna yareeyaa HIV-ga ay hooyooyinka u gudbiso dhallaanka cusub. Tani waxay sidoo kale ka faa'iideysan kartaa waxbarashada gabdhaha waxayna u abuuri kartaa haweenka fursado si ay si buuxda uga qayb qaataan bulshada, oo ay ku jirto shaqo lacag leh.
Faa'iidooyinka kale ee qorsheynta qoyska waxaa ka mid ah:
- Xoojinta: Qorshaynta qoysku waxay siisaa shakhsiyaadka awoodda ay ku qorsheeyaan mustaqbalkooda, ku raadiyaan waxbarashada, iyo ka qaybgalka xoogga shaqada.
- Caafimaadka: Helitaanka adeegyada qorshaynta qoyska waxa ay hoos u dhigtaa heerka dhimashada hooyada iyo dhallaanka iyada oo u oggolaanaysa haweenka in ay meel bannaan u qaadaan uurka oo ay qorsheeyaan dhalmo badbaado leh.
- Xasilooni dhaqaale: Iyadoo awood u siinaysa qoysaska inay qorsheeyaan dhaqaalahooda iyo maalgashigooda, qorshaynta qoysku waxay gacan ka geysataa dhimista faqriga iyo xasilloonida dhaqaalaha.
- Sinnaanta Jinsiga: Qorshaynta qoysku waxay awood u siisaa haweenka inay go'aan ka gaadhaan jidhkooda iyo caafimaadka taranka, kor u qaadista sinnaanta jinsiga iyo madax-bannaanida.
- Joogteynta deegaanka: Iyadoo la xakameynayo kobaca dadweynaha, qorsheynta qoysku waxay gacan ka geysataa sii jirista deegaanka iyo ka faa'iidaysiga kheyraadka waxtarka leh.
Waa maxay hababka kala duwan ee qorshaynta qoyska?
Kiniinnada ka hortagga uurka ee afka
Waxa kale oo loo yaqaan kaniiniyada ka hortagga uurka, kuwaas oo ay haweenku qaataan maalin kasta si ay uga hortagaan uurka. Kaniiniga wuxuu u baahan yahay in la qaato waqti isku mid ah maalin kasta si si wax ku ool ah looga hortago uurka.
Awoodeeda ka hortagga uurka waxay ku xiran tahay qofku si sax ah u isticmaalo. Waa in lagu qaataa tilmaamaha shaqaale caafimaad oo aqoon leh.
Waxaa jira laba nooc oo kaniiniyada ka hortagga uurka - kaniiniga progesterone-ka kaliya iyo kaniiniga la isku daray. Labadan nooc waxay leeyihiin faa'iidooyin iyo faa'iido darrooyin kala duwan. Inta lagu jiro la tashiyada shaqaalaha caafimaadka, waxaa lagugu hagi doonaa waxa kugu habboon.
Fiiro gaar ah: Haddii aad qaadato kaniiniga ka hortagga uurka, waxay qaadan kartaa inta u dhaxaysa shan ilaa toddoba maalmood inuu kaniinigu bilaabo shaqada. Waxaad isticmaali kartaa kondhom ama waxaad ka fogaan kartaa galmada inta lagu jiro wakhtigan. Bacrimintaada caadiga ah waxay soo noqon doontaa isla markiiba ka dib markaad joojiso qaadashada kaniiniga.
Kondhomyada
Tani waa habka caqabada ah ee aan kaliya ka hortageynin uurka laakiin sidoo kale ka ilaaliya cudurrada galmada lagu kala qaado. Marka si sax ah loo isticmaalo, kondhomyadu aad bay waxtar u leeyihiin. Kondhomku sidoo kale waa habka kaliya ee ka hortagga uurka ee ka ilaaliya uurka iyo cudurada galmada lagu kala qaado (STIs), oo ay ku jiraan HIV iyo waraabowga. Kondhomka waa in si sax ah loo isticmaalo mar kasta oo aad galmo samayso si ay waxtar u yeelato.
Sida loo isticmaalo kondhomka
- Isticmaal kondhom cusub mar kasta oo aad galmo samayso.
- Hubi taariikhda dhicitaanka ee xirmada.
- Ka taxadir sidaad kondhomka uga soo saari lahayd baakidhka - ciddiyihii faraha fiiqan iyo dahabka ayaa jeexjeexi kara kondhomka.
- Soo hel naaska ama cidhifka xidhan oo tuuji si aad hawada uga saarto. Tani waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad ku rogto cinjirka dariiqa saxda ah ee agagaarka guska.
- Xiri kondhomka marka guska uu si buuxda u kaco iyo ka hor inta uusan taaban siilka ama xubinta taranka.
FIIRO GAAR AH: Haddii kondhomkaagu jabo ama ka siibo, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isticmaasho ka hortag degdeg ah si aad uurka uga hortagto.
Qalabka ilmagaleenka (IUDs)
IUDs waa aalado yaryar oo qaab T ah oo la geliyo ilmo-galeenka si looga hortago uurka. Waxay noqon karaan hormoon ama aan hormoon ahayn. Waa in uu geliyaa kaliya shaqaale caafimaad oo aqoon leh. IUD waxay ku noolaan kartaa uurka ilaa 10 sano waxaana laga saari karaa mar kasta oo aad rabto. Bacrimintaadii hore waxay soo noqon doontaa isla markiiba ka dib marka IUD laga saaro.
IUD waa la gelin karaa isla markiiba dhalmada ka dib oo isla markiiba bilaabaya shaqada. Kaliya shaqaale caafimaad oo aqoon leh waa inuu sameeyaa nidaamka gelinta iyo ka saarista.
Dhibaatooyinka ugu badan ee soo raaca waxaa ka mid ah caado culus ama dheeraato, oo ay weheliso dhibco iftiin ah oo u dhexeeya caadada, gaar ahaan bilaha ugu horreeya ka dib marka la geliyo. Dhibaatooyinkan soo raaca waxay caadi ahaan hoos u dhacaan laba ilaa saddex bilood gudahood.
Halka IUD laga yaabo inay yara kordhiso dheecaanka siilka, ma kordhinayso khatarta caabuqa haddii si sax ah loo geliyo. Haddii aad ka shakisan tahay caabuq, booqo xarunta caafimaadka si aad u hubiso. IUD ma daxaleysato. Xaalado dhif ah, jirku wuxuu diidi karaa IUD.
FIIRO GAAR AH: Si ka duwan kondhomyada, IUD kama difaacdo caabuqyada galmada lagu kala qaado (STIs). Sidaa darteed, iska ilaali inaad yeelato lammaane badan markaad IUD ku jirto.
irbado
Cirbadka ka hortagga uurka waxaa ku jira hoormoon lagu duro jirka oo joojiya in ukunta la sii daayo. Cirbadaha la isku duro waa hab aad wax ku ool ah oo ka hortagga uurka marka si sax ah loo isticmaalo. Si aad u sii wado waxtarka, waa inaad hubisaa inaad ku soo noqoto duritaanka 2-3 biloodba mar, haddii kale, waxaad halis u tahay fursadda inaad uur yeelato. Si kastaba ha ahaatee, way ku adag tahay haweenka qaarkood inay xasuustaan si ay u qaataan irbadooda wakhtigeeda.
Maqaarka
Maqaar-galaha ka-hortagga uur-qaadku waa ul yar, balaastiig ah (ama mararka qaarkood 2 ulo) kaas oo la geliyo maqaarka hoostiisa ee cududda sare, ka hortagga uurka 3 ilaa 5 sano. Usha ayaa soo daaya hormoono si looga hortago uurka. Haddii aad rabto inaad uur yeelato wakhtigaas ka hor waxaad si fudud u saari kartaa maqaar-galaha wakhti kasta. Bacrimintaadii hore waxay ku soo laaban doontaa bil gudaheed ka dib marka la gooyo maqaar-galaha.
Maqaar-galku ma saameeyo dhaqdhaqaaqa galmada. Si kastaba ha ahaatee, haween badan ayaa laga yaabaa inay la kulmaan isbeddelo ku yimaada qaababka dhiigbaxa marka ay isticmaalayaan. Inkasta oo xaddiga dhiiggu inta badan uu ahaado sidii hore ama hoos u dhacay, wakhtiga ama qaabka ayaa noqon kara mid aan caadi ahayn. Dumarka qaarkood ayaa laga yaabaa inay joojiyaan caadada bisha. Isbeddelladani maaha kuwo waxyeello leh waxayna caadi ahaan ku soo noqdaan sidii caadiga ahayd marka maqaar-galaha la saaro.
Haddii aad la kulanto dhiig-bax dhib badan 3-da bilood ee ugu horreeya isticmaalka, badiyaa wuu fiicnaadaa 3da bilood ee soo socda. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto waxyeelo kale markaad ku jirto maqaar-galaha, sida finanka, madax-xanuun, isbeddelka niyadda, miisaanka oo kordha ama hoos u dhaca ama jilicsanaanta naaska. Si kastaba ha ahaatee, calaamadahani waxay caadi ahaan soo roonaadaan waqti ka dib.
Nadiifinta
Tan waxaa loola jeedaa hababka qalliinka sida tubal ligation ee haweenka iyo vasectomy ee ragga. Madhalaysku waa hab ka hortag joogto ah waxaana samayn kara oo kaliya shaqaale caafimaad oo aqoon leh. Habkani aad buu wax ku ool u yahay wuxuuna ku habboon yahay dadka hubiya inaysan doonayn carruur kale.
Tubaal ligation waxay ku lug leedahay habsocod caafimaad oo gaaban, badiyaa waxay qaadataa 15-20 daqiiqo. Waxaa lagu sameeyaa suuxdin iyo suuxdin gudaha, iyadoo la isticmaalayo farsamooyin fudud si loo xiro tuubooyinka ugxan-sidaha. Ka dib marka habkan la sameeyo, ukunku kama dhaqaaqi karo ugxan-sidaha iyada oo sii marinaysa tuubooyinka (naagtu waxay leedahay laba tubbo oo fallopian ah), oo ugu dambeyntii u gudubta ilmo-galeenka. Sidoo kale wax saameyn ah kuma yeelanayo hormoonnada haweenka, sidaas darteed saameyn kuma yeelan doonto haweeneyda iyo lammaanaheeda nolosha galmada.
Vasectomy waxay ku lug leedahay xidhitaanka tuubooyinka shahwada ka qaada xiniinyaha ninka. Waxay xal fiican u tahay ragga la hubo inaysan doonayn carruur dambe. Si kastaba ha ahaatee, vasectomy ma taabasho isla markiiba. Kahortag kale oo uur-qaadis ah waa in la isticmaalaa 3-da bilood ee ugu horreeya ka dib marka la sameeyo vasectomy iyadoo shahwada soo hartay laga sifeynayo meel ka baxsan meesha tuubooyinka ninka laga xiray.
Ka-hortagga Uurka Degdegga ah
Kiniinnada ka hortagga uurka ee degdega ah waxay ka hortagaan uurka haddii la qaato shan maalmood gudahooda ka dib galmada aan la ilaalin iyadoo la joojinayo sii daynta ukumaha ee ugxan-sidaha. Hal nooc oo caan ah ayaa ku lug leh qaadashada hal ama laba kaniini hormoon ah, oo inta badan loo yaqaan 'kiniiniga subaxda ka dambeeya' ama 'Qorshaha B'.
Ma jiraan wax khasaare ah oo ku yimid isticmaalka hababka kala duwan ee qorsheynta qoyska ?
Markaad ka fekereyso qorsheynta qoyska, waa muhiim inaad ogaato inay jiri karaan waxyaabo la tixgeliyo ka hor inta aan la dooran habka. Kuwaas waxaa ka mid ah waxyeellooyinka suurtagalka ah, kharashyada, habka uu u shaqeeyo iyo sida uu ula jaanqaado waxa aad aaminsan tahay. Kahor intaadan isticmaalin qorsheynta qoyska, la hadal bixiye daryeel caafimaad oo aqoon leh kaasoo ku siin kara macluumaadka saxda ah oo kaa caawin kara inaad gaarto go'aanka ugu fiican ee baahiyahaaga.
Ma qasab baa in la isticmaalo qorshaynta qoyska?
Maya. Uganda gudaheeda, isticmaalka qorshaynta qoyska waa doorasho. Shakhsiyaadka iyo lammaanaha ayaa go'aansan kara inay qaataan hababka qorsheynta qoyska ama inay iska indhatiraan iyaga.
Halkee laga heli karaa adeegyada qorsheynta qoyska.
Haddii adiga, lammaanahaaga, ama xubin kasta oo bulshada ka mid ah u baahan tahay macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan isticmaalka qorshaynta qoyska, booqo xarunta caafimaadka ee kuugu dhow si aad u hesho taageero iyo hagitaan habka saxda ah ee adiga kugu habboon.
Deegaanka Kyaka II
Qaxootiga ku sugan Kyaka II waxay adeegyo caafimaad oo bilaash ah ka heli karaan Kooxaha Caafimaadka Caalamiga ah (MTI). Adeegyada caafimaadka ee MTI waxaa laga heli karaa xarumaha caafimaadka ee soo socda;
- Xarunta Caafimaadka Bujubili IV
- Xarunta Caafimaadka Bwiriza III
- Xarunta caafimaadka ee Mukondo II
Kampala
Qaxootiga magaalooyinka ee fadhigoodu yahay Kampala, adeegyada caafimaadka waxaa laga heli karaa meelaha soo socda;
Mulago National Referral Hospital
Mulago Hill, PO BOX 7051, Kampala Uganda.
Iimayl: admin@mulagohospital.go.ug .
Wac: +256-414-554001
Africa Humanitarian Action ,
Shirqoolkii 4285 Block 244 Kansanga kasoo horjeedka Bangiga Baroda,
PO BOX 7730, Kampala Uganda
Kiruddu National Referral Hospital
Salama Road, Kampala, Makindye division,
Kampala Capital City Authority Health Centre IV
Waxay ku taal 5-ta qaybood ee Kampala
Haddii aad qabto wax su'aalo ah oo ku saabsan maqaalkan, fadlan kala xiriir Tubulire Facebook-ga https://www.facebook.com/Tubulire.Info ama fariin noogu soo dir WhatsApp ama SMS adigoo isticmaalaya +256 743345003 Isniinta ilaa Jimcaha laga bilaabo 08:00 subaxnimo ilaa 5:00 galabnimo